Care for Women heeft op 8 maart, internationale Vrouwendag, VitalFem geïntroduceerd: een programma waarmee je zelfstandig, via een app, drie maanden lang aan de gang gaat met je voeding en leefstijl. Het programma is er zowel voor menstruatie- als voor overgangsklachten. Zelf je klachten verminderen Met VitalFem ontdek je hoe je op een natuurlijke en …
Veel dames die bij mij komen hebben last van somberheid, depressieve klachten of emotionele buien. Daarom dit keer een repost van het blog op de Care for Women website dat specifiek hier over gaat. De overgang is een periode van grote veranderingen, zowel lichamelijk als emotioneel. Veel vrouwen ervaren in deze levensfase sombere gevoelens of een neerslachtige …
Mooi artikel van het Care for Women hoofdkantoor over seksualiteit in de overgang. Vorig jaar heb ik een heel leerzame masterclass van seksuoloog Elise van Alderen gevolgd en ook haar boek ‘Wellust’ gelezen. Ik heb het al aan veel cliënten aangeraden, echt een fantastisch boek! De vrouw in de overgang: seksuele autonomie en herontdekking De …
Artikel van Care for Women Hormonen zijn erg ingewikkeld, dat kunnen we allemaal stellen. Helaas zijn er ook veel misvattingen over. Wij willen deze verduidelijken door het te hebben over de feiten en fabels rondom leefstijl en hormonen. Weet jij al welke stellingen een feit of fabel zijn? Wat je eet heeft effect op je …
Soms komen we tot het besef dat we niet meer de energieke en vrolijke persoon zijn die we ooit waren. Voor velen van ons kan dit een verontrustende realisatie zijn, vooral als het leven ons volledig lijkt te overweldigen. Frances is een 51-jarige vrouw en is voor haar overgangsklachten geholpen door Care for Women specialiste …
Gastblog van Care for Women-collega Machteld Kaempfer —————- “Elke meid moet op haar overgang zijn voorbereid!” Grote stolsels, een heftige menstruatie met snel doorbloeden. Het overkwam mij toen ik zelf rond de 40 was. Achteraf bleek het de eerste tekenen van de pre-menopauze te zijn – het kan daarna nog jaren duren voordat de laatste …
Helaas zien we vaak dat de symptomen van de overgang vaak verward worden met die van een burn-out. Dat is ook niet zo vreemd, want veel van de symptomen zijn hetzelfde. Regelmatig wordt er hierdoor een verkeerde diagnose gesteld en komen vrouwen met een burn-out behandeling langdurig thuis te zitten. Dat is jammer, want indien …
Deze maand hebben wij een gastblog van Patricia Pijnacker. Zij is oprichtster van Stichting PMDD Nederland en vertelt haar verhaal over hoe haar leven met PMDD is geweest. Inmiddels ben ik 44 jaar en kan ik zeggen dat ik PMDD-wise stabiel ben. Als ik terug kijk, lijkt het andermans verhaal, maar zodra ik inzoom voel …
Een mooie blogpost van Care for Women-directrice Catherine van Heest over PMS Vandaag wil ik het met jullie hebben over PMS. Je weet wel, dat probleem waar vaak lacherig over wordt gedaan. Waar regelmatig het leuke ‘grapje’ over wordt gemaakt van “Aahh, geen seks vanavond, want ze heeft hoofdpijn…”. Ik maak me hier kwaad over. …
Zoals een collega van mij altijd zegt: stress is de verbindende factor tussen alle hormonale problemen! En tja, stress hebben we in deze vreemde tijden allemaal. Thuis werken, of juist extra uren maken in de zorg of bij de supermarkt, de hele dag de kinderen om je heen, je vrienden en familie niet of weinig kunnen …